QUESTIONNAIRES HOMMES

Aspects morphologiques du corps

Question 1 : Observons tout de suite la silhouette de votre corps et sa forme.

A) Un corps plutôt solide et robuste comme celui d’un rugbyman.

B) Un corps longiligne et qui ressemble plus à celui d’un basketteur.

C) Un corps plus d’allure enfantine et qui n’a pas beaucoup évolué depuis l’âge de 14 à 15 ans.
Question 2 : Tourné de profile, observons maintenant la ligne du dos.

A) Le dos est sensiblement incliné en avant et mon derrière est légèrement rond.

B) Le dos est droit et le derrière ne ressort pratiquement pas.

C) Le dos est courbé et ma tête est en peu en avant par rapport à la ligne de mon cou.
Question 3 : Maintenant la taille et la forme de ma tête par rapport à mon corps.

A) Une tête plutôt carrée avec un visage rond ou carré.

B) Une tête allongée avec un visage allongé et mince.

C) Une tête ronde et légèrement grosse par rapport à mon corps.
Question 4: La taille et la forme des mains et des pieds.:

A) Plutôt carrés avec des doigts et des orteils assez courts.

B) Assez longs avec des doigts et des orteils allongés.

C) Petits et délicats en peu comme ceux d’un enfant.
Question 5 : Regardons maintenant les dents.

A) Elles sont larges et légèrement jaunes.

B) Elles sont petites, blanches et égales.

C) Elles sont larges surtout les incisives supérieures.
Question 6 : Regardons la forme de la bouche.

A) Elle est pleine.

B) Elle est plutôt large et mobile.

C) Elle est fine et bien dessinée.
Question 7 : Examinons la qualité de la peau.

A) Une peau grasse et légèrement rugueuse, inégale.

B) Une peau lisse avec une hydratation normale.

C) Une peau sèche et délicate.
Question 8 : Essayons de se rappeler à l’époque ou nous étions au poids idéale ou sinon, essayons de s’imaginer à un poids idéale, comment serait votre allure.

A) Assez forte d’allure robuste.

B) Plutôt mince et longiligne.

C) Plutôt mince mais d’allure enfantine.

Répartition des graisses

Question 9 : Examinons maintenant les graisses, où est située la plus grande partie de la graisse.

A) Sur le ventre ou en haut du dos.

B) Autour de la taille, dans un bourrelet.

C) Assez bien répartie sur le corps, sans accumulation.
Question 10 : De dos, ou est située la plus grade partie de votre graisse.

A) Dans le haut du dos.

B) Autour de la taille.

C) Partout, pas autant en haut qu’en bas.
Question 11 : Y a t il des dépôts de graisse sur vos mains et vos pieds. .

A) Oui, les os ne sont pas très visibles.

B) Non, les os sont visibles.

Comportement du corps L’alimentaire:

Question 12 : Laquelle des trois propositions suivante préfèreriez-vous.

A) La viande, les aliments salés.

B) Le pain, les sucreries.

C) Les produits laitiers.
Question 13 : Auxquels de ces trois propositions auriez-vous le plus de mal à résister.

A) Les saucisses, saucissons et cacahuètes.

B) Les gâteaux et les bonbons.

C) La glace, les yaourts glacés.
Question 14 : Combien de café, thé ou soda consommez-vous chaque jour.

A) Trois à quatre tasses.

B) Cinq tasses ou plus.

C) Moins de deux tasses.
Question 15 : Que préfèreriez-vous au petit déjeuner.

A) Des œufs et du jambon.

B) Des toasts à la confiture.

C) Des fruits et des yaourts.
Question 16 : Quel est pour vous le repas que vous considérez comme principal.

A) Le repas de fin de journée.

B) Le repas du matin.

C) J’aime grignoter en peu toute la journée.

Le comportement de votre corps.

Question 17 : De combien d’heures de sommeil avez-vous besoin par nuit.

A) 4 à 6 heures.

B) 5 à 6 heures quand je suis en forme et 9 à 10 heures quand je suis dans une période ou je suis fatigué.

C) 7 à 8 heures.
Question 18 : Quel est le moment de la journée ou vous êtes le plus en forme.

A) Toute la journée.

B) Après les repas, en particulier le petit déjeuner et le repas du soir.

C) En début de matinée.
Question 19 : Avez-vous du mal à vous endormir.

A) Souvent.

B) De temps en temps.

C) De temps en temps mais lorsque ceci arrive, c’est plusieurs soirs de suite.
Question 20 : Comment transpirez-vous.

A) De manière importante

B) C’est variable, très peu quand je suis mince et beaucoup quand j’ai grossi.

C) Légèrement.
Question 21 : Etes-vous sujet aux rhumes et aux allergies.

A) Non, pratiquement jamais.

B) Oui, assez souvent
Questions 22 : Etes-vous sujet aux maux d’estomac ou à la diarrhée. :

A) Rarement.

B) Oui.
Question 23 : Etes-vous sujet aux maux de tête.

A) Non, rarement.

B) De temps en temps.

C) Oui, assez souvent.
Question 24 : Avez-vous froid aux mains et aux pieds le soir.

A) Rarement.

B) Souvent.

C) Non.
Question 25 : Quelles parties du corps sont les plus douloureuses lorsque vous êtes malade.

A) Plutôt le bas du dos.

B) Le cou et les épaules.

C) Les genoux.

QUESTIONNAIRES HOMMES

Aspects morphologiques du corps

Question 1 : Observons tout de suite la silhouette de votre corps et sa forme.

Question 2 : Tourné de profile, observons maintenant la ligne du dos.

Question 3 : Maintenant la taille et la forme de ma tête par rapport à mon corps.

Question 4: La taille et la forme des mains et des pieds.:

Question 5 : Regardons maintenant les dents.

Question 6 : Regardons la forme de la bouche.

Question 7 : Examinons la qualité de la peau.

Question 8 : Essayons de se rappeler à l’époque ou nous étions au poids idéale ou sinon, essayons de s’imaginer à un poids idéale, comment serait votre allure.

Répartition des graisses

Question 9 : Examinons maintenant les graisses, où est située la plus grande partie de la graisse.

Question 10 : De dos, ou est située la plus grade partie de votre graisse.

Question 11 : Y a t il des dépôts de graisse sur vos mains et vos pieds. .

Comportement du corps L’alimentaire:

Question 12 : Laquelle des trois propositions suivante préfèreriez-vous.

Question 13 : Auxquels de ces trois propositions auriez-vous le plus de mal à résister.

Question 14 : Combien de café, thé ou soda consommez-vous chaque jour.

Question 15 : Que préfèreriez-vous au petit déjeuner.

Question 16 : Quel est pour vous le repas que vous considérez comme principal.

Le comportement de votre corps.

Question 17 : De combien d’heures de sommeil avez-vous besoin par nuit.

Question 18 : Quel est le moment de la journée ou vous êtes le plus en forme.

Question 19 : Avez-vous du mal à vous endormir.

Question 20 : Comment transpirez-vous.

Question 21 : Etes-vous sujet aux rhumes et aux allergies.

Questions 22 : Etes-vous sujet aux maux d’estomac ou à la diarrhée. :

Question 23 : Etes-vous sujet aux maux de tête.

Question 24 : Avez-vous froid aux mains et aux pieds le soir.

Question 25 : Quelles parties du corps sont les plus douloureuses lorsque vous êtes malade.

« Que ton alimentation soit ton premier médicament » HIPPOCRATE

Bienvenus dans l’ère glandulaire…