Identite
Associatione
L'associazione Idéntité-ge Suisse mira a promuovere lo sviluppo e il benessere personale offrendo diversi strumenti e attività.
L'associazione Idéntité-ge Suisse mira a promuovere lo sviluppo e il benessere personale offrendo diversi strumenti e attività.
L'associazione Idété-ge Suisse si basa su competenze acquisite in oltre 40 anni, focalizzate sulla questione fondamentale dell’identità: “Chi sono io e chi sei?”. Attraverso workshop, questo approcciare lo sport integrato, la psicologia endocrina e la nutrizione come fondamenti essenziali per aiutare le persone a comprendere meglio se stesse e a interagire con il proprio ambiente. L'obiettivo è utilizzare questi strumenti per padroneggiare e sviluppare la propria struttura corporea, mentale ed emotiva.
In risposta alle sfide dell'isolamento e delle distrazioni, Idêtes-ge Suisse offre diversi servizi: coaching online, yoga, nutrizione ed eventi sportivi. È anche coinvolta in progetti iniziative umanitarie e di solidarietà, come gli interventi a favore dei bambini in India e in Africa, nonché come azioni di aiuto durante le catastrofi naturali
Sostenendo lo sviluppo personale e collettivo, l'associazione si propone di favorire la consapevolezza delle responsabilità sociali e Environmental.Idété-ge Suisse si propone come partner di sviluppo personale offrendo strumenti ed esperienze per promuovere il benessere generale. Incoraggia quindi una visione ecologica e spirito di collaborazione, invitando ciascuno a contribuire responsabilmente al proprio benessere e a quello del suo ambiente.
L'associazione Idété-ge Suisse mira a promuovere lo sviluppo personale e benessere offrendo diversi strumenti e attività (sport, arte, convegni, dietetica). Attraverso iniziative locali e internazionali, promuove la responsabilità individuale ed ecologica, sostenendo progetti di solidarietà e umanitari.
Le ghiandole producono sostanze essenziali per il funzionamento del corpo. Le ghiandole endocrine rilasciano ormoni nel sangue per regolare il metabolismo, crescita o stress. Le ghiandole esocrine secernono sostanze come sudore o saliva sulla superficie del corpo. Alcuni, come il pancreas, sono misti, combinando queste due funzioni. La loro funzione è vitale per la salute.
Savoir Plus
La vita umana dipende dalle ghiandole endocrine che producono ormoni essenziali. Questi messaggeri chimici regolano la crescita, il metabolismo, la riproduzione e stress. La tiroide, il pancreas e le ghiandole surrenali sono esempi chiave. La loro interruzione porta a malattie che colpiscono il corpo e la mente. Lo sono quindi cruciale per l’equilibrio e l’adattamento umano.
Savoir Plus
Una comprensione del cibo e del suo intimo e inscindibile legame con qghiandole e i loro ormoni sono essenziali per mantenere il corpo e la mente in equilibrio. Questo aiuta a stabilizzare il peso, ma aiuta anche a perdere peso e per comprenderne la storia Supporta così il metabolismo e rafforza il sistema immunitario. Seguire una dieta equilibrata promuove la salute e può trasformare la tua vita.
Savoir Plus
Ballare fa bene alla salute fisica e mentale. Migliora la condizione cardiovascolare, rafforza i muscoli e promuove la flessibilità, contribuendo a a migliore forma fisica generale. Mentalmente, ballare riduce lo stress rilasciando endorfine, che donano una sensazione di benessere e aiutano a combattere contro ansia e depressione. Inoltre, la danza stimola le funzioni cognitive.
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La musica gioca un ruolo essenziale nel benessere fisico e mentale. Riduce lo stress e l’ansia influenzando i livelli di cortisolo, portando una sensazione di relax. Anche ascoltare la musica può farlo migliorare l’umore, combattere la depressione e aumentare la produzione endorfine. A livello cognitivo, aiuta a migliorare la memoria e concentrazione. La musica attiva anche il cervello.
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L'escursionismo è un'attività fisica benefica per la salute perché rinforza il sistema cardiovascolare e migliora la resistenza. Tonifica i muscoli, in particolare quelle delle gambe, e favorisce la flessibilità delle articolazioni. Oltre ai benefici fisici, l’escursionismo riduce lo stress e l’ansia e depressione attraverso il contatto con la natura e l'esercizio fisico moderato.
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È il fondatore dell'associazione Idêtes-ge Suisse, che si concentra sullo sviluppo personale e sul benessere attraverso strumenti come lo sport, nutrizione e psicologia. Dopo 40 anni di esperienza, ha realizzato corsi di formazione, workshop e servizi online per aiutare le persone a comprendere meglio la propria identità. L'associazione sostiene progetti umanitari in India, Africa e aiuta a livello locale i senzatetto. Promuove inoltre la responsabilità ecologica e organizza eventi sport, come la danza urbana, per aiutare gli atleti a svilupparsi.
"Lascia che il tuo cibo sia la tua prima medicina."
Citazioni attribuite a Ippocrate
Per qualsiasi dubbio o informazione non esitate a contattarci. Siamo a tua disposizione per supportarti nel tuo percorso di sviluppo e benessere personale.
